Запеченные блинчики | Секреты похудения и фитнеса
//<![CDATA[
yandex_partner_id = 84471;
yandex_site_bg_color = 'FFFFFF';
yandex_site_charset = 'utf-8';
yandex_ad_format = 'direct';
yandex_font_size = 1;
yandex_direct_type = 'horizontal';
yandex_direct_limit = 2;
yandex_direct_title_font_size = 3;
yandex_direct_header_bg_color = 'FEEAC7';
yandex_direct_title_color = '0000CC';
yandex_direct_url_color = '006600';
yandex_direct_text_color = '000000';
yandex_direct_hover_color = '0066FF';
yandex_direct_favicon = true;
document.write('’);
//]]>
Запеченные блинчики
— попробуйте приготовить это вегетарианское блюдо – вкусные блинчики с овощами. По мере возможности заменяйте пшеничную муку ржаной. Она практически не отличается на вкус, зато в ней содержится много полезных балластных веществ. Приготовление блюда занимает 75 минут и содержит 510 ккал.
Ингредиенты:
— 150 г муки, соль
— 2 яйца
— 150 мл молока
— 150 мл газированной минеральной воды
— ½ пучка тимьяна
— 2 столовые ложки оливкового масла
Начинка:
— 150 г лука
— 400 г цуккини
— 100 г сливок
— 150 г сыра гауда средней зрелости
— 1 столовая ложка сливочного масла
— 3 столовые ложки томат-пасты
— перец, соль
— 1 чайная ложка жгучего перца
— 2 столовые ложки маргарина
Смешиваем муку с молоком, минеральной водой, яйцами и щепоткой соли и ставим на 30 минут в сторону. Вымываем темьян и обрываем с веточек листья.
Очищаем лук и мелко рубим его.
Моем цуккини и вместе с сыром гауда нарезаем ее небольшими кубиками.
Разогреваем масло и обжариваем в нем до прозрачности лук. Кладем на сковороду цуккини и обжариваем еще несколько минут. Вливаем сливки и готовим до загустения.
Добавляем по вкусу томат-пасту, соль, черный и жгучий перец. Перемешиваем тесто для блинов, кладем в него листья тимьяна.
Разогреваем маргарин и печем четыре блинчика.
Разогреваем духовку до 220 градусов. Смазываем маслом жароустойчивую форму. Перемешиваем овощную массу с половиной сыра и кладем начинку на блины.
Кладем блины в форму, посыпаем сыром и запекаем 20-25 минут. Наши вкуснейшие
запеченные блинчики
готовы к уничтожению )).
Приятного аппетита!!!
Твитнуть
!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=»//platform.twitter.com/widgets.js»;fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,»script»,»twitter-wjs»);
VK.Widgets.Like(«vk_like», {type: «full»});